Takrifan:
Sumber: http://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome"Leaky gut syndrome" is said to have symptoms including bloating, gas, cramps, food sensitivities, and aches and pains. But it's something of a medical mystery.“From an MD’s standpoint, it’s a very gray area,” says gastroenterologist Donald Kirby, MD, director of the Center for Human Nutrition at the Cleveland Clinic. “Physicians don’t know enough about the gut, which is our biggest immune system organ.”"Leaky gut syndrome" isn't a diagnosis taught in medical school. Instead, "leaky gut really means you’ve got a diagnosis that still needs to be made,” Kirby says. “You hope that your doctor is a good-enough Sherlock Holmes, but sometimes it is very hard to make a diagnosis.”“We don’t know a lot but we know that it exists,” says Linda A. Lee, MD, a gastroenterologist and director of the Johns Hopkins Integrative Medicine and Digestive Center. “In the absence of evidence, we don’t know what it means or what therapies can directly address it.”
Ketahui 9 tanda-tanda anda mengalami sindrom 'leaky gut'
1. Mengalami masalah pencernaan seperti angin, kembung, cirit @ sindrom iritasi pada bahagian perkumuhan (irritable bowel syndrome (IBS))
2. Alahan dan alergi bermusim3. Ketidakseimbangan hormon seperti PMS & PCOS
4. Diagnosis penyakit auto-imun seperti rkeumatoid arthritis (radang sendi), Hashimoto’s thyroiditis, lupus, psoriasis, @ celiac disease.
5. Diagnosis fatigue @ fibromyalgi yang kronik.
6. Mengalami masalah mood & fikiran seperti depresi, resah, ADD @ ADHD.
7. Mengalami masalah kulit seperti jerawat, kemerahan @ ekzema.
8. Diagnosis pertumbuhan kulat candida yang berlebihan (keputihan)
9. Alahan terhadap makanan.
Bagaimana merawat sindrom ini?
Masalah ini boleh dirawat & dicegah iaitu melalui kaedah 4R
Jauhi dari memakan makanan yang bertoksik yang membahayakan saluran pencernaan kita. termasuklah makanan terproses dan mengandungi perisa, pengawet tiruan & MSG.
2. Replace.
Menggantikan makanan kepada makanan yang baik untuk sistem pencernaan kita termasuklah yang mengandungi enzim pencernaan, asid hidroklirok dan asid bile*.
* steroid asid bile bukan steroid sintetik, ianya dihasilkan secara semulajadi oleh badan kita oleh organ hati.. maka perlukan hati yang sihat supaya proses nya berjalan lancar :)
3. Reinoculate.
Adalah penting untuk mengembalikan koloni bakteria yang mendiami usus supaya sistem perkumuhan dan penyerapan zat serta penyingkiran toksin dapat berjalan lancar. Bakteria ini dikenali sebagai probiotik.
4. Repair.
Yang dicadangkan untuk memperbaiki kebocoran usus ini ialah penambahan zat gluthathione. Zat ini sebenarnya terhasil secara semulajadi oleh badan kita oleh organ hati. Namun nisbah penghasilannya sangat bergantung dengan pemakanan kita dan tahap kesihatan termasuk pengurusan stress.
Shaklee turut membekalkan suplemen yang secara harmoni mampu meransang penghasilan gluthathione secara semulajadi oleh badan kita sendiri.
Bagaimana?
>>>bersambung dalam entri akan datang<<<^_^ Semoga bermanfaat
