Jom periksa adakah pengambilan air anda mencukupi?

Rujuk kadar kepekatan warna urin anda dengan gambarajah di atas.

• Urin pada skala 1,2 @ 3 bermakna kandungan air badan anda mencukupi

• Urin pada skala 4 hingga 8 bermakna kandungan air dalam badan anda tidak mencukupi..perlu minum lebih banyak air ye? (nak senang rehidrasi...minum PD aje..hehe)

Senang aje kan nak cek?

*Sila maklum sekiranya andaq ada mengambil sejenis suplemen vitamin @ multivitamin, sesetengah suplemen boleh mengubah warna urin kita selema beberapa jam. So. no worries, hubungi doktor anda @ saya kalau ada membeli suplemen dari saya ^_^

Semoga bermanfaat.